O café

Uma das bebidas mais apreciadas em todo o mundo, o café, nele podemos encontrar um sabor distinto, com aroma inconfundível que pode ser sentido bem de longe e dar água na boca. Os grãos de café podem ser usados para fazer a famosa bebida café, como também podem ser usados em receitas de diversos tipos de culinária, do doce ao salgado. Porem o café não para por ai, ele pode ser usado como cuidados de beleza também.
Não é muito comum encontrarmos o café como além de uma bebida energética que é apreciada de diversas formas, a borra de café, que sobra após fazer o café coado pode ser usada como um esfoliante natural para o corpo, ser misturado com cremes e fazer vários tipos de receitas com ela.
Além dos benefícios para a saúde o café trás alguns benefícios para a beleza, quando tomamos e quando usado como cosmético em receitas caseiras, ou em produtos que compramos já prontos que carregam o café, cafeína como ingrediente. Ele é antioxidante, estimula a circulação sanguínea, anti-inflamatória e muito mais, neste artigo queremos falar sobre isso.

Benefícios do café em cuidados de beleza
1. Antioxidante: o café tem vários compostos como polifenóis e ácido clorogênico, que são alguns tipos de oxidantes que combatem os radicais livres, ajudam na neutralização dos radicais livres, que podem causar danos celulares e trazer envelhecimento da pele. Os antioxidantes presentes no café podem trazer o estimulo para a regeneração celular, protegendo as células de danos e do estresse oxidativo.
2. Anti-inflamatório: o café tem vários bioativos, cafeína e antioxidantes que possuem ações anti-inflamatórias. O café ajuda a modular, controlar a resposta inflamatória no corpo, podendo inibir algumas enzimas causadoras, cooperando para a redução da inflamação.
3. Ajuda na circulação sanguínea: a cafeína presente no café é um ótimo composto para estimular o fluxo sanguíneo no corpo, podendo aumentar o fluxo sanguíneo na pele, que então leva mais oxigeno e nutrientes essências as células da pele, eliminando toxinas e contribuindo para uma pele mais saudável.
4. Um ótimo esfoliante natural: o café por possuir sua estrutura granulada pode ser um ótimo esfoliante natural, podendo ser usada a borra de café usada ou não usada para preparar o esfoliante. Ele ajudará na remoção de células mortas, estimular a circulação sanguínea, melhorando a aparência da pele, suavizando a textura da pele e estimulando a produção de colágeno, que são varias benefícios para a pele.

Receitas com borra de café
-Esfoliante corporal de café e açúcar, ½ xícara de borra de café (ou pó de café), ½ xícara de açúcar (pode ser açúcar mascavo) e ¼ de xícara de óleo de coco (ou outro óleo vegetal da sua preferência). Cole todos em uma tigela e misture até se tornar uma pasta granulada, aplique a mistura com movimentos suaves e circulares, massageie por alguns minutos e enxague com água morna.
– Máscara clareadora de café e limão, 1 colher de sopa de pó ou borra de café, suco de meio limão. Em uma tigela misture os ingredientes e aplique no rosto ou corpo limpo e deixe agir por 10-15 minutos (no corpo deixe de 5 a 10 minutos se possível, mas cuidado com o limão que pode ser muito forte para áreas mais sensíveis) e então enxágue com água morna.
– Máscara facial anti-inflamatória de café, 1 colher de sopa de pó de café, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de aloe vera (babosa) em gel. Coloque todos os ingredientes em uma tigela até obter uma pasta uniforme, aplique a máscara no rosto limpo e deixe agir por 15 a 20 minutos.

Existem vários benefícios do café, ele não é apenas uma bebida que pode ser apreciada, ele pode ser um aliado poderosa a suade e a beleza, seu pó ou borra (pó é o antes de ser usado para fazer o café e a borra é o que fica depois de ser usado) podem ser usadas em varias receitas caseiras para os cuidados cm a pele.
O café tem muitos estimulantes, podemos achar alguns produtos que já tem a cafeína no seu composto, alguns ativos do café, eles são uma ótima opção também, já que estão prontos e tem mais facilidade. Antes de usar qualquer receita ou produto procure fazer o teste de sensibilidade para não causar nenhuma alergia ou irritabilidade.
Caso algum efeito colateral, reverso ou persistente procure um médico especializado na área para cuidar. O café é apenas um bônus para os cuidados diários, skincare. Além de fazer os cuidados com a pele, procure cuidar de dentro para fora sem excessos claro, beber café é uma ótima escolha porem com moderação como o uso também.